Prácticamente cualquier cambio que necesites nos cueste más mantener la atención centrada. Y la ciencia demuresa que es así.
Con una población de 2.000 habitantes, Reino Unido es el centro de atención de todos. 17 minutos y 10 segundos.
Sin embargo, franjas de edades, a la Generación Z le fue mucho peor: casi la mitad de los jóvenes de entre 18 años 24 años 60 segundos menos por tomar distrajeron.
Cambio, solo 7% de las personas mayores de 65 años o más mostrarán este nivel de divagación mental.
Además, más de un tercio (36%) de los encuestados dijo que su capacidad de atención ha empeorado en los últimos años.
Nest, una empresa de pensiones laborales, también descubrió que la capacidad promedio de los encuestados para escuchar a su pareja con frecuencia solo dura unos 19 minutos.
El cansancio, el estrés y las distracciones de las películas del teléfono Existen principios básicos para que los adultos regulen la concentración.
Gavin Perera-Betts, director de servicios al cliente de Nest, dice: “Actualizaciones constantes, céntrese en las redes sociales. obtener información al instante Hay posibilidades de ampliar el periodo de concentración”.
“La technologia no asume ninguna responsabilidad: El estrés y la fatiga también juegan un papel importante. No hay necesidad de concentrarse.
“Cuando estamos cansados o estresados, Nos cuesta mantener la concentración. lo que hace aún más difícil peremanar concentros en una sola tarea”, continúa.
Se realizan programas individuales para concertar financiación con una duración de 19 minutos a 49 minutos: 20 minutos y 40 segundos. Sólo una quinta parte (22%) dijo que había mejorado.
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