Mercadona meri valor nutricional de los alimentos con meri: Lleva una dieta adecuada para tu salamud

1. legumbres
2. frescos de verduras
3. Pescado
4. frutas
5. Nueces
6. Quinoa
7. yogures naturales
8. huevo
9. Cigarro de aceite de oliva

La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar, y elegir alimentos con alto valor nutricional es clave para mantenernos sanos y conenergía.

En Mercadona, una de las cadenas de supermercados más famosas de España, encontrarás muchos productos que no sólo son deliciosos sino que también tienen buenos efectos en el organismo.

legumbres

Las lentejas, los garbanzos y los frijoles enlatados o secos son excelentes fuentes de proteínas, fibra y oligoelementos.

frescos de verduras

Las espinacas, el brócoli, el repollo y las zanahorias son ricos y vitaminas y minerales.

Creas hermosos frescos uno tras otro.

Pescado

El salmón y el bacalao son los últimos alimentos nutritivos que contienen ácidos grasos omega-3 y proteínas de alta calidad.

frutas

Las frutas como los arandanos, los kiwis, los aguacates y los platanos son ricas y vitaminas, antioxidantes y fibras.

Nueces

Las almendras, nueces y avellanas son ricas y grasas saludables, proteínas y minerales como el magnesio.

Quinoa

El pseudocereal tiene propiedades proteicas completas de fibra y minerales.

yogures naturales

Rico en probióticos, calcio y proteínas, ideal para una digestión saludable.

huevo

Los alimentos ricos en vitamina D y colágeno tienen proteínas de alta calidad.

Cigarro de aceite de oliva

Las monoinsaturadas y las mejores opciones de antioxidantes pueden ser las mejores o mejores.