Los retos virales Sobre comida no son los únicos peligros que podemos encontrar en la web y en las redes sociales. Tambien mi hijo dieta de moda Se recomienda a los tiktokers e influencers seguir algunos kilómetros. Una de las más de famosas últimamente es la dieta de la zanahoria 5×5.
el nutricionista Pablo Ojeda la analiza en laSexta Xplica y desgrana punto por punto cada una de estas especificaciones. “Por supuesto, en primer lugar, no existe tal cosa: no es sólo una cosa, sino sólo bajo una condición”. Puedes parar varias veces no se pueden ingerir verduras, semillas, granos, frutas, lácteos y gluten. En cierto modo, los hidratos de carbono. Solo quedan las proteínas. Los más jugosos, hay que tomarse un zumo de zanahoria. “Estoy vaciando mis depositos de energía, como un coche al que no se le echa gasolina”, por ejemplo.
“El problema no es que te tomes de 17 zumos de zanahoria. El problema es lo que le estás dejando de dar a tu cuerpo y que necesitas. Sin energía, sin nutrientes para que tu cuerpo cumpla eficientemente”, avisa.
laSexta Xplica de la temporada los mejores momentos revisita con #xplicaloquenosimporta.
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