Hay señales para enamorarte de TikTok: lo mejor para usarlo

El uso de las redes sociales se ha disparado en los últimos años. Una investigación de GWI muestra que, a nivel Mundial, casi un tercio (30%) de los jóvenes de 16 y 24 años, 29% de los de 25 y 34 años y 22% de los de 35 y 44 años En las redes sociales no hay problema.

Además, casi la mitad de los jóvenes de entre 12 y 15 años (48%) duermen tiktok los días, lo que representación aumento del 37% hasta 2022.

Más de la mitad (55%) dice que utiliza las redes sociales para hablar con amigos, una cuarta parte (24%) para los Estados Unidos de América y el 51% videos y transmisiones para USA.

Sin embargo, existen problemas para resolver problemas relacionados con los aspectos positivos de los problemas sociales. No es casualidad que el impacto negativo sobre la cognición se haya bautizado como 'cerebro de TikTok', tal y como recoge Sol.

Los expertos advierten para advertirte. Contacto Porcelana social roja.

Duermen menos y peor

Los niños mayores de seis años. Debe tener 12 años Pasadas las 24 horas, entonces las redes sociales quedan como alternativas.

claire leyconsejero y psicoterapeuta, zar: “No son solo los cerebros de los niños los que están overestimulados: la exposición constante a las pantallas, especialmente altas horas de la noche, nos deja nerviosos”.

“La luz azul de las pantallas alterar la producción de melatonina, arruinando los patrones de sueño”, se une. Esta falta de sueño puede dar lugar a una energía limitada durante el día o un estado de ánimo deprimido .

“¿Una regla sólida? No usar pantallas al menos una hora antes de acostarse para ayudarte (ya ti) a relajar”, Ley Agregada.

Simbarashe Shamuespecíficamente, con más detalle: “Muestre su investigación y será obvia en las redes sociales”.

Sin postura adecuada

Razones para pasar demasiado tiempo encorvados frente a un ordenador portátil absoluta nuestra postura sin preferenciay lo mismo se aplica al uso del teléfono por parte de los niños.

“La posición de cuello encorvado por estar al teléfono durante horas finalmente provocará problemas físicos, si no inmediatos, pero sí en el futuro”, advirtió. Chris MeadenHipnoterapeuta y fundación de The Meaden Clinic.

“Movimiento y flexión para El cuerpo está diseño; no hay estabilidad”.

Claire Law es muy interesante. las manos rigidaso que el uso constante del teléfono puede provocar el efecto 'garra' al enviar mensajes de texto.

“Fomenta los descansos Regulares y Realizar actividades activas para estos fines, como dibujar ya moldear arcilla, para conrarrestar estos efectos”, agregó.

eres muy interesante

puedes mirarte más viejo ya molestoencuentre la oportunidad de acceder a Internet.

“Según nuestra experiencia, caímos bajo la influencia de provocadores en las redes sociales. un aumento de la ansiedad, la depresión, las autolesiones y mucho más”, dice Chris Meaden.

“Afecta el desarrollo del niño, sus habilidades socialessu capacidad de atención y su bienestar mental general, y las actividades del mundo real se ven sustituidas por otras virtuales”.

Quieren estar solos

“Si un niño pasa demasiado tiempo en las redes sociales, estará más nervioso, se frustrará por cosas pequeñas, sGolpearon a Chris Meaden con los dados.

Claire Law añadió: “Se necesita más información para poder reprogramarlo. dificultad para concentrarse y la regulación emocional aún más. No se puede contactar por teléfono.”

“El bombardeo permanente acusados ​​rápidas de las redes sociales condicionado sus cerebros Anhelar compensadejándolos frustrados con tareas más lentas en el mundo real, como en el trabajo escolar”, continúa.

Comparar con Contraseñas

Chris Meaden es mantenido independientemente por Chris Meaden. Comparar según redes sociales.

“Tengan mucho cuidado ante la estrella y presten más atención”, dijo. “Deberían mirar las fotografías que se comparten con sushisincluye selfies y vídeos”.

¿Te has preparado?

En este caso, ojo: ¿Cuánto tiempo al día es el apropiado que mi hijo pega en redes sociales? No hay pautas oficiales disponibles Presta atención a las redes sociales para adultos.

Sin embargo, obviamente Simbarashe Shamu: “Estudio, 230 estudiantes universitarios fueron seleccionados al azar por un límite continuo de 30 minutos en las redes sociales.

Los medios ya no se pueden utilizar en las redes sociales, esto es especialmente relevante. claire ley Recomendamos encontrar un equilibrio.

“Diez Hay conversaciones en Internet. y establece límites que todos puedan respetar, como no usar pantallas durante las comidas o antes de dormir”, dice.

“No Olvides: los niños reflejan lo que ven. Darles un buen ejemplo de uso de las pantallas es la mitad de la batalla”, concluye.