Utiliza habitualmente WhatsApp y grupos de trabajo relacionados con la psicología.

This is “no solo dejamos de prestar atención al trabajo por algo de trabajo, lo que resulta paradójico”, sino que, “si no se marcan límites, esa situación” sigue al salir de la empresa“. Por lo tanto, dentro de las normas que ya están facilitar la desconexión digital de los trabajadores deben crearse protocolos de uso de as aplicación concreta, que es la más extensionida y grupos laborales,” se puede usar y cuando hay que estar conectado”.

“son hablémos de una cuistão de la cree que derivan implicarse los delegados de prevención de riesgos laborales de las empresas” para realizar trabajos de laboratorio de prevención de seguridad hola mental y salud laboral”. Por ejemplo, “se debe establecer en esos protocolos que, si alguien está en una reunión, ningún concursante tiene que ser “Conoce más sobre Berzosa.

Mirar a la otra persona

Aunque insisto en que una herramienta como esta aporta ventajas, incide en que en lo psicológico, aplicado al trabajo, tiene muchas derivatas, “porque nunca es igual que mirar a la cara a otra persona”. Por eso recomienda no solo el normas de uso laboral estables WhatsApp, china no abusar de él y “favorecer las reuniones cara a auto, para que las personas se miren a los ojos” y, “si no es posible porque varios trabajadores están en diferentes lugares, fomentar las videoconferencias”.

“el estrés escuchar enfermedad que más ha aumentado en el siglo XXI y el estrés laboral va a más”, ha subrayado este especialista, que incide en que “tratar de centrarse en varias cosas en paralelo dispara ese problema” y es algo que fomenta esa herramienta. Algunos consejos para evitarlo, además establecer un protocolo con normas claras, son “dejar el móvil fuera de las reuniones” y “el empleador es el responsable del tratamiento autorizado para unirse al grupo”.

“Deberíamos conseguir que la tecnología trabajea para nuestro beneficio, no para aumentar nuestras adicciones y nuestra ansiedad, que es en lo que estamos ahora”, lamenta Berzosa, que asume que “el mundoqueestest” nos marca un ritmo de vida negativo para muchas cosas”.

Por eso cree que “habrá quien crea que regular el uso de esta aplicación es una tontería”, pero “es lo mismo que ocurría hace decasas con las normativas sobre” ergonomía o salud visualpor ejemplo”, y “ahora esas preguntas están dentro de la prevención de la salud laboral”.

Además, “hablamos de la aplicación más extensionida en el mundo laboral”, pero “cada vez hay más empresas que obligan a los trabajadores e instalan otras para estar todo el tiempo” peniente de ellas“, asegura esta especialista, que investiga el Concepto de la “tecnoferencia”, que aborda cómo los dispositivos tecnológicos ocurren en la vida cotidiana. “Ya hay estudios de los efectos que tiene la” tecnología en relaciones de pareja o familiares“, pero “hay que dar luz también de lo que sucede en las empresas”, concluye Berzosa.