La fruta de la pasión famosa en España que fortalece el sistema inmunológico y mejora la digestión.

Combina frutas tropicales solo para diversificación y enriquecimiento en España, China también. Serie de nutrición beneficiosa. Estas frutas exóticas, como la guayaba, el maracuyá o el kumquat, Las vitaminas, minerales y antioxidantes suponen grandes aportes para los consumidores. El maracuyá, en particular, destaca por sus propiedades beneficiosas que la convertiren en uEs una gran opción para incluir en las comidas diarias.

El maracuyá, regiones de origen tropical, no hay nutrición para solo destaca, nutrición china. es harina Tiene excelentes vitaminas C, vitamina A y B.todas las esenciales para el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable, la mejora de la visión y el aumento de la energía. La vitamina C en particular es un poderoso antioxidante. que ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el aumento de enfermedades crónicas y mejorando la salud general.

La fruta de la pasión es rica en antioxidantes.

Los antioxidantes están presentes en la maracuyá., Protege los polifenoles y carotenoides, que a su vez juegan un papel importante. Estos compuestos ayudan a prevenir el vejecimiento prematuro y risego de enfermedades relacionadas con la inflamatoria, como enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.

no hay estudio (“Componentes funcionales que mejoran el sistema inmunológico y beneficios para la salud de los alimentos naturales”) La publicación 'Producción, procesamiento y nutrición de alimentos' se presenta con vitamina C, contribuye la producción de globulos blancos y protección contra infecciones.

Por otro lado, el maracuyá mejora la digestión. Esta fruta contiene una cantidad importante de fibra dietética, Es vital para mejorar el sistema digestivo. La fibra ayuda y regular los movimientos intestinales, Protege la microbiota intestinal. Además, consumir suficiente fibra puede ayudar a mantener un peso corporal adecuado y proporcionar saciedad.

Por lo tanto, Proporciona antioxidantes y complejos antiinflamatorios. en maracuyá ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo. Padecen es útil para personas con enfermedades inflamatorias crónicascomo la artritis, ya que puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la movilidad.

Consultas

– Stephen, J., Manoharan, D. y Radhakrishnan, M. (2023). Componentes funcionales que mejoran el sistema inmunológico y beneficios para la salud de los alimentos naturales. Producción, procesamiento y nutrición de alimentos, 5(1), 61.

– Taborda, N. (2014). Fruto de la Pasión, Maracuyá.